ع‘ـأإلـَم مِن الإبدأإع ..! يسع كل الأصدقــــاء
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك..........
شكرا
ادارة المنتدي
ع‘ـأإلـَم مِن الإبدأإع ..! يسع كل الأصدقــــاء
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك..........
شكرا
ادارة المنتدي
ع‘ـأإلـَم مِن الإبدأإع ..! يسع كل الأصدقــــاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ع‘ـأإلـَم مِن الإبدأإع ..! يسع كل الأصدقــــاء

أهلآ وسهلآ بك يا زائر في منتديات عشقي دبي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولخطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس Profile

 

 خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فيروز
مشــرفـﮯ قسم الأدب والثقآفــة
فيروز


انثى عدد المساهمات : 236
تاريخ التسجيل : 29/04/2009
العمر : 37
تاريخ الميلاد : 19/05/1987

خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس   خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس Icon_minitimeالجمعة مايو 01, 2009 7:49 am

1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل .

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل
فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية
مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .

15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .

20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ، وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .

21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .

24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله يحعل له مخرجاً "

25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل .













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمبارد
عآشق نشيط جداً
عآشق نشيط جداً
لمبارد


ذكر عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 25/05/2009
العمر : 47
تاريخ الميلاد : 28/03/1977

خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس   خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس Icon_minitimeالجمعة مايو 29, 2009 9:58 am

شكرا فيروز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القناص
عآشق فعال جداً
عآشق فعال جداً
القناص


ذكر عدد المساهمات : 359
تاريخ التسجيل : 01/05/2009
العمر : 35
تاريخ الميلاد : 15/01/1989

خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس   خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس Icon_minitimeالسبت مايو 30, 2009 8:24 am

شكرا فيروز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هلالي
عآشق فعال جداً
عآشق فعال جداً
هلالي


ذكر عدد المساهمات : 364
تاريخ التسجيل : 01/05/2009
العمر : 27
تاريخ الميلاد : 26/04/1997

خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس   خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس Icon_minitimeالسبت مايو 30, 2009 8:28 am

خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس 360-wonderful
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات عمليه لزيادة الثقه بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ع‘ـأإلـَم مِن الإبدأإع ..! يسع كل الأصدقــــاء :: ღصحـــــــــــــتناღ :: تطوير الذات-
انتقل الى: